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泣き顔も笑顔

網膜芽細胞腫により右眼が義眼の次女と、姉、妹、三姉妹を持つ母の日記

ダイエットだそうで

旦那が本格的なダイエットを始めた
朝、早起きして走り
朝はチアシード入りのヨーグルトを主食にし、昼はサラダとそば
夜はお米は食べず、おかずとヨーグルト
急に極端過ぎませんか?
で、初めて1週間。
体重は4キロ減り、体脂肪率も減ったそう。
夜も毎日サラダにしてるので、おかげで?私の体重も少しだけ減った。
が…何だか見てるだけで一緒にダイエットしている気分になるから不思議。
たまには好きなモノが食べたい!って私はやってないのに何故かコレ
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レジ横で見つけてしまった
コロン(一番好きなお菓子)、そして瀬戸内レモン(柑橘系に弱い)。買わずにはすみませんでした。何だかシアワセ〜
ダイエット中の旦那の横で、ごめんよ!